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Wednesday, February 2, 2022

Naak ka kalapan kaise dur Karen (how to get rid of blackheads)

नाक का कालापन कैसे दूर करें  naak ka kalapan kaise dur Karen  (how to get rid of blackheads)

नाक पर काला धब्बा धूल मिट्टी और प्रदूषण और त्वचा का सही तरीके से जब देखभाल नहीं हो पाता है इसलिए नाक पर काला धब्बा हो जाता है। वैसे तो यह काले धब्बे नाक के अलावा कहीं भी चेहरे पर दिखाई दे सकते हैं। लेकिन इस बारे में आपको हम बताना चाहेंगे कि इसका सबसे ज्यादा असर नाक पर ही होता है। इससे आपकी सुंदरता पर असर पड़ता है और इसके लिए बहुत सारे प्रोडक्ट हैं हालांकि मार्केट में जिनका लोग इस्तेमाल करने लगते हैं कभी-कभी तो इस प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना हमें नुकसान भी दे जाता है तो आइए जानते हैं कि नाक के कालापन को दूर करने क घरेलू नुस्खे क्या है।इससे पहले आइए जानते हैं कि नाक पर काले धब्बे क्यों पड़ते हैं

नाक पर काले धब्बे क्यों पड़ते हैं naak per Kale dhabbe kyon padte Hain
  • नाक पर काले निशान पड़ने का कारण हाइपरपिगमेंटेशन के कारण होता है ऐसे में हमारे नाक के स्किन से मेलानिन का उत्पादन ज्यादा होता है, इस वजह से नाक पर काले निशान पड़ते हैं।
  • मेलानिन के बारे में आपको बता दें कि मेलानिन वह पिगमेंट है जिससे हमारी त्वचा को उसका कलर मिलता है।
  • मेलानिन का जब उत्पादन ज्यादा हो जाता है तो इससे हमारी त्वचा में ज्यादा धब्बे बन सकते हैं। जिस कारण आसपास की स्कीन की अपेक्षा इसका रंग गहरा हो जाता है
  • इस पर सबसे ज्यादा नुकसान सूर्य की हानिकारक किरणों का होता है जिसकी वजह से चेहरे पर झाइयां भी पड़ने लगती है।
  • कई बार नाक पर जो झाइयां पड़ती है या काले निशान पड़ते हैं उसकी वजह पेट में गड़बड़ी से भी होता है।
  • हालांकि बाजार में बहुत सारे इसके लिए क्रीम मिलते हैं लेकिन किसी भी क्रीम का इस्तेमाल बिना डॉक्टर की सलाह से नहीं करना चाहिए।
  • ऐसे में घरेलू उपाय को अपनाना ज्यादा सुरक्षा की दृष्टि से सही रहता है। आइए जानते हैं किस तरह से हम अपनी नाक के काले धब्बे को दूर कर सकते हैं।

नाक पर पड़े काले निशान को दूर करने के घरेलू उपायnaak par pade Kale Nishan ko dur karne ke gharelu nuskhe

नाक पर पड़े काले निशान को दूर करने के कुछ घरेलू उपचार है जिन को अमल में ला करके हम आसानी से नाक पर पड़े काले निशान को दूर कर सकते हैं तो आइए जानते हैं कि वह कौन-कौन से उपाय है जिनकी सहायता से हम नाक पर पड़े काले निशान को आसानी से हटा सकते हैं

नाक पर काले निशान हटाने का उपाय उपचार है एलोवेरा (Aloe vera is the remedy to remove black marks on the nose)
 
  • नाक पर काले दाग धब्बे या काले निशान हटाने का एक उपचार एलोवेरा है इससे नाक के काले दाग धब्बे आसानी से दूर होते हैं।
  • एलोवेरा के ताजा पत्तों को ले लीजिए जिससे कि एक बड़ा चम्मच आपका एलोवेरा जेल निकल जाए।
  • इन इन पत्तों से जेल निकाल लेने के बाद एलोवेरा जेल को अच्छी तरह से मिक्स करें उसके बाद नाक पर लगाएं और आधे घंटे छोड़ देना है।
  • फिर गर्म पानी से आप अपने नाक को साफ कर लें, अगर एलोवेरा न उपलब्ध है तो ऐसी स्थिति में आप बाजार से भी एलोवेरा का पेस्ट आता है उसे खरीद सकते हैं।
  • प्रश्न यह आता है कि एलोवेरा जेल अगर लगाते हैं तो नाक के काले निशान आसानी से दूर कर देता है।
  • लेकिन कुछ लोगों के मन में प्रश्न आता है कि आखिर कितनी बार लगाना चाहिए नाक पर काले निशान को हटाने के उपाय के लिए प्रतिदिन इसको अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।
  • एलोवेरा जेल त्वचा विकारों के लिए काफी लाभप्रद बताएं गया है और दुनिया भर में इसका उपयोग तेजी से हो रहा है।
  • इसलिए नाक के काले दाग धब्बे के लिए लाभकारी माना जाता है। एलोवेरा में प्राकृतिक एस्ट्रिजेंट के गुण होते हैं जो त्वचा को खुले पोर को बंद करने में काफी मददगार होते हैं।
  • घाव को भरने और स्किन से जुड़ी समस्या को कम करने में एलोवेरा जेल काफी अच्छा माना जाता है। इसके साथ ही यह खुले पोर को बंद करने में भी मददगार होते हैं।
  • नियमित रूप से सेवन किया जाता है तो हमारी नाक के काले दाग धब्बे, चेहरे पर के दाग धब्बे आसानी से दूर हो जाएंगे।
सप्ताह में कितनी बार एलोवेरा जेल लगाएं (How many times a week to apply aloe vera gel)
  • हम आपको बता दें कि बेहतर परिणाम अगर पाना चाहते हैं तो इसके लिए सप्ताह में दो से तीन बार इसको जरूर लगाना चाहिए।
नाक पर काले धब्बे को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे के रूप में बेकिंग सोडा और नींबू है अच्छा उपचार (Baking soda and lemon are good remedies as home remedies to remove dark spots on nose)
  • नाक पर काले धब्बे को हटाने के लिए बेकिंग सोडा और नींबू आप घरेलू नुस्खे के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • इसके लिए बेकिंग सोडा एक चम्मच ले लीजिए और आधा चम्मच नींबू का रस आपको लेना है फिर उसका पेस्ट बना दीजिए।
  • पेस्ट थोड़ा गाढ़ा होना चाहिए और उसे अपने नाक पर लगाइए और थोड़ी देर सूखने दीजिए।
  • जब यह पेस्ट थोड़ी सूख जाए तो अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लीजिए आप हफ्ते में इसे एक बार कर सकते हैं।
  • बेकिंग सोडा में चुकी एक्सफोलिएंट होता है जिसकी वजह से यह डेड स्किन सेल्स खाते हैं और दूसरी तरफ हमारे जो ब्लैकहेड हैं उसको भी रोकते हैं।
  • बेकिंग सोडा में अगर नींबू का रस मिलाकर के लगाते हैं तो यह आपके पोर्स को भी टाइट करने में मदद करता है और इसके साथ ही जो भी चेहरे के काले दाग धब्बे हैं वह भी आसानी से दूर होते रहते हैं।
  • यहां पर एक नोटिस देने वाली बात यह है कि इस पेस्ट को लगाने से पहले अपनी त्वचा पर टेस्ट कर लें आपको सूट कर रहा है या नहीं। बहुत से लोगों को बेकिंग सोडा नहीं सूट करता है।
नाक पर काले निशान अगर पड़ गए हैं तो टूथपेस्ट और नमक करता है काफी मदद (Toothpaste and salt helps a lot if there are black marks on the nose)
  • नाक पर काले निशान को हटाने के लिए एक चम्मच नमक ले लीजिए और एक चम्मच सफेद कलर वाला पेस्ट ले लीजिए।
  • टूथपेस्ट में नमक को मिलाइए इस मिश्रण को नाक पर लगाइए और सूखने दीजिए। सूखने के बाद पानी से थोड़ा गिला कर नाक को मसाज करें।
  • फिर चेहरे को धो लें, इस हफ्ते में वैसे आप एक से दो बार कर सकते हैं।यह डेड स्किन सेल्स को हल्का करता है जो कि ब्लैकहेड्स को बढ़ाते हैं।
  • उसके साथ ही टूथपेस्ट के साथ नमक का प्रयोग आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। ध्यान रखें कुछ लोगों को इसके सेवन से जलन भी हो सकती है।
  • पेस्ट में कई तरह का केमिकल होता है इसलिए पहले अपनी त्वचा पर टेस्ट करें, फिर इस्तेमाल करें।
नाक पर धब्बे से छुटकारा पाना चाहते है तो करें टमाटर और ओटमील का इस्तेमाल (If you want to get rid of spots on the nose, then use tomato and oatmeal)
  • नाक पर काले धब्बे को हटाने के लिए टमाटर और ओटमील सहायक है।
  • इसके लिए 2 से 3 बड़ा चम्मच आप को ओट मिल लेना है दो बड़ा चम्मच टमाटर का रस ले लीजिए, एक बड़ा चम्मच शहद ले लीजिए, सभी को मिक्स करके पेस्ट बनाइए।
  • इस पेस्ट को अपने फेस पर लगाइए और थोड़ी देर के बाद दो दीजिए।सप्ताह एक बार इसे लगाया जा सकता है।
  • ओटमील हमारे स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि इससे ब्लैक हेड्स आसानी से निकल सकते हैं टमाटर एक्सफोलिएटर माना जाता है जो छिद्रों को बंद करने में काफी सहायक होता है।
नाक पर काले निशान हटाने के लिए मिट्टी का मास्क है अच्छा उपचार (Clay mask is a good remedy to remove black marks on nose)
  • नाक पर काले निशान को मिटाने के लिए बेंटोनाइट मिट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • बेंटोनाइट मिट्टी में मिनरल्स बहुत ज्यादा पाए जाते हैं यह हमारी त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है क्योंकि इसके सेवन से यह मिट्टी ब्लैकहेड्स को भी खींच लेती है।
  • इसके लिए एक चम्मच बेंटोनाइट मिट्टी को पानी या एप्पल साइडर विनेगर में मिलाना है इससे गाढ़ा पेस्ट बन जाएगा।
  • और यह आसानी से आपके नाक पर जहां भी काले निशान है वहां पर लग जाएगा इसको लगा करके थोड़ी देर छोड़ दीजिए। कम से कम 10 से 20 मिनट तक इसे लगा रहने दें, उसके बाद इसे धो दें।
FAQ

नाक पर झाइयां क्यों पड़ती है (Why do I get freckles on my nose?)
  • नाक पर झाइयां पड़ने के कई कारण हो सकते हैं कई बार पेट की गड़बड़ी से भी ऐसा देखा गया है कि जिनका पेट गड़बड़ होता है उनकी नाक पर झाइयां पड़ती है और हार्मोन असंतुलन का भी इस पर काफी असर पड़ता है ।
नाक के काले धब्बे कैसे हटाएं (how to remove dark spots on nose)
  • नाक के काले धब्बों को हटाने के लिए एक चम्मच सुखी ग्रीन टी की पत्तियां लीजिए और इसमें पानी मिलाइए इसका पेस्ट बनाइए।
  • अब इस पेस्ट को जहां पर काला निशान है या ब्लैकहेड वाली जो जगह है वहां पर लगाइए
  • जिससे काले धब्बे अच्छे से निकल जाए इसको स्क्रब करिए इसको स्क्रब करने से उसके रोम छिद्रों से तेल निकलेगा
  • और काले धब्बे से आपको छुटकारा मिलेगा, कम से कम 2 से 3 मिनट तक इस पेस्ट को लगा रखें उसके बाद इसे धो लीजिए।
चेहरे की झाइयां कैसे हटाते हैं (how to remove freckles on face)
  • चेहरे की झाइयों को दूर करने के लिए घरेलू उपचार के रूप में मलाई और विटामिन सी का उपाय कर सकते हैं।
  • इसके अलावा रोज सुबह नींबू के रस की कुछ बूंदें चेहरे पर लगाइए इसको 3 से 4 दिन में ही फर्क दिखने लगेगा।
  • 1 हफ्ते के बाद झाइयां हल्की पड़ेगी लेकिन इसके लिए क्रीम में नींबू का रस मिलाकर के लगाना है।
झाइयों के लिए क्या खाना चाहिए (what to eat for freckles)
  • झाइयों को दूर करने के लिए अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करिए जिससे पिगमेंटेशन हटता है।
  • नींबू, संतरा और सभी खट्टे फल को खाइए। टमाटर का सेवन करें। कीवी खाएं, शकरकंद का इस्तेमाल कर सकते हैं यह सभी झाइयों को दूर करने में सहायक होता है।
नींबू से झाइयां कैसे हटता है (How to get rid of freckles with lemon)
  • नींबू से झाइयों को हटाने के लिए मलाई और विटामिन सी का इस्तेमाल करें यानी कि चेहरे पर अगर झाइयां हो तो मलाई में नींबू का रस मिलाइए
  • और तब उसको चेहरे पर लगाइए 15 मिनट इसे लगा रहने दें। बाद में इसे अच्छी तरह से धुलें, इससे चेहरे की झाइयों से छुटकारा मिलता है।
नाक के काले दाग कैसे हटाएं (how to remove dark spots on nose)
  • नाक के काले धब्बों को हटाने के लिए बेकिंग सोडा काफी मददगार होता है। बेकिंग सोडा को दो चम्मच पानी में मिलाइए और 15 से 20 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दीजिए।
  • फिर इसे गुनगुने पानी से धो लीजिए आपको काफी राहत मिलेगा
  • और नाक के धब्बे धीरे-धीरे हटने लगेंगे इसके साथ ग्रीन टी का भी इस्तेमाल धब्बों को हटाने के लिए किया जाता है।
झाइयां किसे कहते हैं (who are freckles)
  • पिगमेंटेशन या झाइयां त्वचा पर पड़ने वाले काले धब्बों को कहते हैं जो कि नाक पर, चेहरे पर नजर आते हैं। हालांकि इससे कोई नुकसान तो नहीं होता लेकिन यह देखने में खराब लगते हैं और हमारी सुंदरता को कम कर देते हैं।
फेस पर झाइयां क्यों पड़ती है (Why does the face get freckles)

  • फेस पर झाइयां हाइपरपिगमेंटेशन उस समय पड़ती है जब हमारे स्किन में मेलानिन ज्यादा मात्रा में उत्पादन होता है।
  • मेलानिन स्किन को कलर देता है मेलानिन के ज्यादा उत्पादन पर चेहरे पर दाग धब्बे बनते हैं जिन कारण आसपास की स्कीन का रंग गहरा हो जाता है।
पिगमेंटेशन को हटाने के लिए क्या खाना चाहिए (what to eat to remove pigmentation)
  • पिगमेंटेशन काले धब्बे को हटाने के लिए अपने आहार में गहरे रंग की हरी सब्जियों को शामिल करना चाहिए,
  • क्योंकि इसमें पिगमेंटेशन को ठीक करने की क्षमता होती है इसके लिए आप पालक, मेथी, चौलाई का साग, ब्रोकली, हरी शिमला मिर्च सब्जियों को अपने आहार में शामिल करें।
झाइयों को हटाने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे करें (how to use aloe vera to remove freckles)
  • चेहरे के काले दाग धब्बे और झाइयों को हटाना चाहते हैं तो इसके लिए एलोवेरा ले लें और उसमें नींबू की कुछ बूंद मिलाइए और उसका पेस्ट अपने चेहरे पर लगाइए
  • करीब चेहरे पर इसको आधे घंटे तक लगा रहने दे फिर सर्कुलर मोशन में मसाज करना है इसके रेगुलर इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में चेहरे की झाइयां कम होने लगेगी।
मुंह पर काले धब्बे हो तो क्या लगाना चाहिए (What should be applied if there are black spots on the mouth?)
  • मुंह पर काले धब्बे हो तो रोज एक आलू का दो टुकड़ा कर ले और उससे अपने चेहरे की मसाज करें।
  • उसके बाद चेहरा 10 मिनट के बाद धो लें, इसके साथ ही आप चंदन का भी इस्तेमाल अपने चेहरे पर कर सकते हैं।
  • इससे चेहरे के दाग धब्बे तो जाएंगे ही चेहरे पर निखार भी आता है।
  • इस प्रकार आज के ब्लॉग के माध्यम से हमने जाना कि किस तरह से हम नाक के काले धब्बे को दूर कर सकते हैं नाक के काले धब्बे को दूर करने के घरेलू उपचार क्या है नाक का काला धब्बा आखिर क्यों होता है उम्मीद है कि यह लेख आपके लिए काफी मददगार होगा हम आगे भी स्वास्थ वर्धक लेख लाते रहेंगे।

धन्यवाद।

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